Padres. La Anti-Droga.

Consejos para los padres – Qué hacer y cuándo

¿Qué debe hacer cuando sospecha que su adolescente está experimentando con drogas?

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Antes que nada, aprenda lo más que pueda. Inscríbase para recibir consejos para padres por correo electrónico de parte de LaAntiDroga o inscríbase en www.freevibe.com (contenido para jóvenes mayormente en inglés) para obtener información y datos sobre la evidencia científica en torno al consumo de drogas y de bebidas alcohólicas entre los adolescentes. También puede llamar al Centro Nacional de Información sobre Alcohol y Drogas (NCADI por sus siglas en inglés) para obtener gratis folletos y boletines informativos. Sí así lo desea, le pueden hasta enviar la información en un sobre sin identificación. Para información gratis en español puede llamar al 1-877-SINDROGAS (24 horas al día los 7 días de la semana), o visite los sitios Web: www.health.org o www.theantidrug.com (contenido en inglés).

Hable con sus hijos - Déjeles saber que usted está al tanto

Lo siguiente que usted puede hacer es sentarse a hablar con su hijo. Asegúrese de tener esta conversación cuando todos estén tranquilos y tengan suficiente tiempo disponible. Esto no es una tarea fácil. Sus sentimientos pueden fluctuar entre el enojo y la culpa, o puede sentir que ha fracasado porque su hijo está consumiendo drogas. No se desanime y recuerde que tener esta conversación es de gran importancia. Sí usted se involucra en la vida de su hijo, puede ayudarle a dejar de usar drogas y a tomar decisiones que afecten su vida de manera positiva.

Sea específico sobre las cosas que le preocupan

Dígale a su hijo(a) lo que usted percibe y cómo se siente al respecto. Sea específico sobre las cosas que ha notado y que le preocupan. Hágale saber que usted encontró accesorios para consumir drogas (o botellas o latas vacías). Explíquele exactamente cómo su conducta o apariencia (ojos rojos, vestuario distinto) ha cambiado y el por qué esto le preocupa a usted. Dígale que consumir drogas o bebidas alcohólicas es peligroso y que es su deber asegurarse de mantenerse lejos de las cosas que pueden poner su vida en peligro.

No ponga excusas

Aunque es común que los padres traten de excusar el comportamiento de sus hijos, no le está haciendo ningún bien si pone excusas cuando ellos faltan a la escuela o a las actividades familiares, si en realidad usted sospecha que trae algo más entre manos. Tome el siguiente paso: hable con su hijo para obtener más información.

Trate de mantenerse calmado y de forjar un buen lazo con sus hijos

Usted debe tener esta conversación sin enojarse y sin acusar o insultar a su adolescente, o decirle que es una vergüenza para la familia. Mantenga un tono firme pero considerado y evite enfrascarse en una pelea. Con el conocimiento de que los jóvenes tienden a ser callados sobre su vida privada, trate de averiguar que está sucediendo en su vida y por qué sintió la tentación de usar drogas. ¿Lo probó sólo por curiosidad, o tomó la iniciativa de consumir marihuana o bebidas alcohólicas por alguna otra razón? Trate de que la conversación no se convierta en una inquisición. Simplemente trate de forjar un lazo con su adolescente y de averiguar el por qué el o ella pudiera estar tomando estas malas decisiones. Con tan sólo demostrar ese interés, le enviará una señal a su hijo o hija de que está preocupado por su bienestar y que piensa ejercer sus derechos como padre de familia. Sobre todas las cosas, recuérdele que la razón por la está preocupado es porque siente un gran amor por ellos y le preocupa su bienestar y su futuro.

A continuación encontrará algunos temas que puede tocar en la conversación con su hijo o hija:

• Porque le ama, usted está preocupada pensando que él o ella pueda estar consumiendo drogas o bebidas alcohólicas;
• Usted sabe que las drogas aparentan ser una cosa natural en la vida de un adolescente, pero que el usar drogas puede tener consecuencias serias;
• Usted se preocupa por su bienestar si el o ella consume drogas;
• Usted está ahí para escucharle;
• Usted quiere que el o ella sean parte de la solución al problema;
• Explíquele lo que usted va a hacer para ayudarle a el o ella;
• Esté listo para tener esta conversación en repetidas ocasiones y déjele saber que buscarán toda la ayuda necesaria.

Prepárese. Practique lo que va a decir

Esté preparado para que su hijo le niegue que usa drogas. No espere que admita que tiene un problema. Probablemente se enojará y tratará de cambiar de tema. Tal vez hasta lo desafíe a usted con preguntas sobre lo que usted hizo cuando era joven. Si le pregunta, los expertos concuerdan que lo mejor en estos casos es ser honesto, y de ser posible, relacione su experiencia de consumo de drogas con algunas consecuencias negativas. El responder con evasivas puede hacer que usted pierda credibilidad con sus hijos si alguna vez se dan cuenta que les ha mentido. Por otra parte, si no se siente cómodo hablando de su propia experiencia, puede referirse a otras personas en específico que usted conoce a quienes le han pasado cosas malas a causa de su consumo de drogas o bebidas alcohólicas. Sin embargo, cuando llegue el momento de hablar de estos temas, puede dar respuestas cortas y honestas como estas:

“Cuando yo era joven, probé las drogas porque algunos de mis amigos lo hacían. Pensé que tenía que hacerlo si quería pertenecer al grupo. Sí hubiese sabido entonces cuáles eran las consecuencias y el impacto que iban a tener en mi vida, nunca las hubiera probado. Haré todo lo que pueda para ayudar a mantenerte alejado de las drogas”.

“Bebí alcohol y fumé marihuana porque estaba aburrido y quería correr algunos riesgos, pero muy pronto descubrí que no podía controlar los riesgos y que estaba perdiendo la confianza de mis padres y amigos. Hay otras maneras mucho mejores de ser popular y probar que uno vale, que metiéndose en drogas”.

Actúe ahora

Usted puede comenzar de inmediato a monitorear más de cerca las actividades de sus hijos. Sostenga varias conversaciones con ellos. Pregúnteles: ¿Quién? ¿Qué? ¿Dónde? ¿Cuándo? Reflexione con su hijo o hija sobre el por qué está usando drogas y trate de entender las razones, para así poder ayudarle a resolver el problema. Cuando tenga una mejor idea de la situación, entonces podrá decidir cuales serán los siguientes pasos a tomar. Estos pueden incluir fijar nuevas reglas y consecuencias, pero que sean razonables y puedan hacerse cumplir, por ejemplo, fijar una hora de llegada un poco más temprana, quitarle los privilegios de uso del teléfono celular o la computadora durante cierto período de tiempo, o que pueda pasar menos tiempo andando con sus amigos. Podría tratar de involucrarlos en actividades de aspecto comunitario que les ayuden a mantenerse ocupados y a conocer a otras personas. Para más información sobre cómo fijar y hacer cumplir nuevas reglas, haga clic aquí o llame al 1-877-SINDROGAS para recibir gratis el folleto bilingüe Proteja a sus hijos de las drogas: Una guía para los padres.