Cómo ayudar a su adolescente a mantenerse alejado del alcohol

Aunque las conversaciones entre padres e hijos sobre la bebida son esenciales, hablar no es suficiente, también necesita tomar acción concreta para ayudar a su hijo(a) a resistir la tentación del alcohol. Las investigaciones muestran en gran medida que un apoyo activo por parte de padres y tutores puede ayudar a los adolescentes a evitar el consumo del alcohol antes de alcanzar la edad apropiada. La supervisión de un adulto es un factor clave para los adolescentes. Algunas formas de supervisión son:

• Monitoree el consumo de alcohol en su hogar
• Comuníquese con otros padres
• Conozca a los amigos de su hijo(a) y a sus padres
• Esté al tanto de las actividades de su hijo(a)
• Pregunte quién, qué, dónde, cuándo
• Establezca las reglas de consumo de alcohol entre adolescentes en su familia
• Dé un buen ejemplo
• No apoye el consumo de bebidas alcohólicas entre los adolescentes
• Ayude a su hijo(a) a desarrollar amistades saludables
• Fomente actividades saludables como alternativas al consumo del alcohol

QUÉ HACER SI SOSPECHA QUE TIENE UN PROBLEMA

Algunos padres pueden sospechar que su hijo(a) ya tiene un problema con la bebida. Sí bien puede ser difícil estar seguro, algunas conductas pueden ser señal de que posiblemente haya un problema de alcohol. Sí piensa que hijo(a) está teniendo problemas con el alcohol, considere solicitar la ayuda de un profesional de la salud especializado en problemas de alcohol antes de hablar con el adolescente. Para encontrar un profesional, comuníquese con su médico de familia o un hospital local.

El Servicio Nacional de Transferencias para Problemas de Drogas y Referidos para Tratamiento de la Administración de Abuso de Sustancias Controladas y Servicios de Salud Mental (SAMHSA, por sus siglas en inglés) del Departamento de Salud y Servicios Humanos (HHS, por sus siglas en inglés) provee un número de teléfono libre de cargos para asistencia sobre referidos de tratamiento/información de drogas. El número es: 1-800-662-HELP (4357).

Para más información sobre cómo hablarle a su adolescente sobre el alcohol, sugerencias sobre cómo ellos pueden manejar la presión de grupo y las señales de alerta para detectar un problema de alcohol, por favor, remítase a:

• El folleto del Instituto Nacional de Abuso de Alcohol y Alcoholismo: Haga La Diferencia: Hable con sus Hijos Sobre el uso del Alcohol
• El folleto y vídeo del Concilio Nacional de Alcoholismo y Adicción a Drogas: What Should I Tell My Children About Drinking?

Información provista por el Instituto Nacional de Abuso de Alcohol y Alcoholismo.