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Fin de la escuela - No permita que su hijo arruine su verano con la "mota"

Con el verano a la vuelta de la esquina, muchos adolescentes ansían tener más tiempo libre y menos responsabilidad. Pero con el tiempo libre pueden venir los problemas. Los expertos indican que cuando los adolescentes carecen de supervisión, tienen mayores probabilidades de consumir marihuana y otras drogas ilícitas. Por eso el verano puede presentar desafíos especiales para los padres.

La marihuana es la droga ilícita que más consumen los jóvenes estadounidenses. El número de estudiantes del octavo grado que consumieron marihuana se duplicó entre 1991 y 2001, de uno de cada diez a uno de cada cinco. El uso de la marihuana puede tener consecuencias sociales (por ejemplo, fracaso escolar) e implicaciones en la salud, como falta de energía y atención o lesión a los pulmones y el cerebro.

Entonces, ¿cómo evitar que su hijo arruine su verano con la "mota"? La Campaña Anti-Drogas de la Oficina Nacional de la Casa Blanca sobre Políticas para el Control de las Drogas ha elaborado una lista de consejos de V-E-R-A-N-O, que son cosas sencillas que los padres pueden decir y hacer para mantener a sus hijos alejados de la marihuana.

1. Verifique con quién está su hijo. Conozca a los padres y amigos de sus hijos. Invítelos a cenar o hable con ellos en los juegos de fútbol de su hijo, en las prácticas de danza o en otras actividades. Manténgase en comunicación con los supervisores adultos de su hijo (consejeros del campamento, entrenadores, empleadores) y pídales que le informen sobre cualquier cambio que observen en su hijo. Las señales de alerta del uso de drogas incluyen distanciamiento de los familiares y amigos, salidas con un nuevo círculo de amistades, falta de interés en la apariencia personal o cambios en los hábitos de comer o dormir.
   
   
2. Entienda y comuníquese. Dedique tiempo a informarse acerca de la marihuana y hable con su hijo sobre como esta droga perjudica la salud, la salud mental y la capacidad de aprendizaje entre los jóvenes que la consumen.
   
   
3. Reserve tiempo para la familia. Pasen regularmente un tiempo juntos como familia.
   
   
4. Asegúrese de saber dónde está su hijo. Sepa dónde están sus hijos y que están haciendo durante el tiempo que están sin supervisión adulta. Los expertos indican que los adolescentes sin supervisión tienen el triple de posibilidades de consumir marihuana u otras drogas. Los adolescentes sin supervisión también tienen mayor tendencia a adoptar conductas riesgosas como el consumo de alcohol siendo menores de edad, la actividad sexual y el consumo de cigarrillos.
   
   
5. No olvide poner reglas. Infórmeles a sus hijos que usted prohíbe el uso de drogas. Las dos terceras partes de los hijos dicen que decepcionar a sus padres o perder el respeto de la familia o amigos es una de las razones principales por las que no fuman marihuana o consumen otras drogas. Establezca límites con consecuencias claras en caso de que no los cumplan. Elogie y recompense la buena conducta.
   
   
6. Ofrezca a su hijo actividades de verano. Inscriba a su hijo en un campamento supervisado de verano, un programa educacional o una liga deportiva de verano. Los expertos señalan que los adolescentes que participan en actividades constructivas, supervisadas por adultos tienen menos probabilidad de usar drogas.

Para más información sobre la marihuana y cómo mantener a su hijo alejado de las drogas, visite www.laantidroga.com. Este sitio también ofrece un folleto gratis titulado "Proteja a sus hijos de las drogas. Una guía para los padres". También puede pedir el folleto llamando al 1-800-788-2800.